小毛桃核能做枕头吗 小毛桃核做枕芯有什么好处

小毛桃核做枕芯有什么好处

可以避邪 还有保健的作用哦。

枕头如果使用不当会影响我们的健康。高枕容易引起颈椎病 低枕使供血不均衡 而不枕枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。 枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。 那么，枕头究竟该多高才合适呢？我国古代医书里曾指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个冲戚人的生理弧度而定。 软硬也要适度 除了枕头的高度以外，专家认为，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；散余陵反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。毁旅因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。 枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌肉疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。

桃核枕头的制作方法

桃核枕头的做法：

1、收集京桃核；

2、京桃核要一个一个地剥皮，剥完皮的京桃核还要经过搓洗，把桃核上残留的果肉去净。接着还得用开水煮，既杀死桃核上的虫子和细菌，也防止日后生虫子;

3、要晾晒几天，直到去掉水分;

4、最后，就是装枕头了。将枕头做成两层，一层装桃核，一层装以渗亩前枕头里的填充物。

桃核枕头的功效：

核桃枕头可以对脑部有一定程度的按摩作用，并且核桃皮具有清香，因此对脑部神经和血管有较好的疏松作用，可以静心安神，但是应该注孙消意枕头不宜过高，容易导致脑部供血不足，对脑血管有不良影响;

核桃枕头对头部按摩的原理与赤脚走石头小路的原理等同。就是在睡眠中按摩穴位，疏通经络，是一种不费力的保健方式。但是要注意有脊柱畸形的病患要遵医生的建议而选择是否用核桃枕头。 保健养生：核桃枕头放整个后背部，丛凯森也可用于侧身胆经和前身多条经络的同时疏通和穴位卧点压。

小桃核做枕头好吗?

不能让核桃发霉了，发霉后会对人体有伤害