初中生晚上写作业犯困怎么办

晚上写作业犯困怎么办 晚上写作业犯困的解决方法

1、如果在写作业的时候实在太困，可以站以来走一走，蹦蹦跳跳，活动一下。伸个懒腰可以防打瞌睡。

2、大家可以在晚上写作业的时候一边喝浓茶或者是咖啡也可以是一些提神的饮料，一边写作业。这样有提神醒脑的效果，可以有效防止自己打瞌睡。

3、晚上写作业非常想睡觉的时候，可以吃段敬一点刺清羡激性的食物比如辣椒，酸梅之类的，刺激一下大脑，我们就会立马精神起来了不打瞌睡了。

4、写作业想睡觉的时候可以握正慎起来用凉水洗一把脸。也可以揉揉脸，按一按太阳穴，做一做眼保健操。这样可以有效地防止自己打瞌睡。

初三孩子写作业老瞌睡怎么办

算一算孩子每天睡觉时间，至少要满足八个小时。
有条件的话，中午补十五分钟的觉。
吃饭不偏食，保证蛋白质和脂肪充足。
补点复或瞎合维生素，以及钙、铁等微量元素。
写蚂团拍作业前活动三分钟，俯卧撑、仰卧起坐什么的都行。
这些事坚持做，就能改善。若闷羡无效果，还是去看医生为妥。

晚上写作业防瞌睡的妙招有哪些？

1、晚上少熬夜，白天有精力学习才是最重要的。晚上要睡好，保持正常睡眠。养成一个良好的学习习惯，建立一个适合的时间表。在学校里抓紧时间，才能保证晚上早睡觉，当然还有个人的学习效率一定要高，决不能浪费时间，尤其是在家里，能半小时完成的作业决不超时。

2、还有一个原因是因为你身体里面的营养跟不上。初中生正处于长身体的阶段，建议在饮食这方面多注意一下，可以多带水果和牛奶来学校，除了苹果还可以带香蕉、梨和小番茄。

3、中午12：45分后可以把头趴在桌上小睡一回，野碰明眯一个眼也好，以保证下午的课有精神。当然不想睡的同学可以继续自修做作业，保持教室安静如常。

4、带一块小毛巾，利用课间把吵羡毛巾打湿，洗一把脸，提提神，这样也有一定的作用。

5、下午上课的老师多动动脑筋，颂告让课堂活跃起来，对于个别睡着的同学进行善意的提醒。学生如果感觉自己要睡着了，可以举手向老师示意，要求站立一会。

6、下课的时候可以在桌上小趴一会，这样上课也会好点，也可以从家里带点泡好的茶水，下课喝点，有助于提神。