什么枕芯让人睡着最舒服 睡什么样的枕头最舒服?

睡什么样的枕头最舒服?

具体什么样御凳的枕头最舒服，要根据枕头的材质和个人的使用习惯来综合判定。不同材质的枕芯有着不同的特点。

记忆绵又叫慢回弹海绵，透气性能好，对冲击能量的吸收能力很强，用它做枕芯对头颈部能够起到缓冲减压的作用、使用起来比较舒适。

羽绒枕偏软，对于用惯硬一点枕头的人来说，不太适用。

 荞麦、决明子枕头，软硬适中，透气性好，但弹性不佳。  

纤维枕较软，透气性好，但迟握易变形。0压绵枕头，柔软舒适，支撑性好镇旦旅，环保健康。

什么枕头有助于睡眠

1、荞麦皮：荞麦皮是纯天然的材料，软硬适中，透气性好，这种枕头的形状可以随着头部左右移动而变化，睡起来很舒服；但弹性较差，在头部活动时会出现响声，影响人睡，不适合容易失眠的人使用。

2、人造纤维：化纤材料清洗很方便，但普通的枕芯透气性不太好，用一段时间后弹性降低，容易变硬、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料，透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命都不错。

3、乳胶：乳胶的弹性好，不易变形，支撑力强，而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘，不会引起呼吸道过敏，特别适合过敏体质者及哮喘病患者使用。但价格较高。

4、羽绒：这种枕头不会变形。且不适合过敏体质的人。透气性好，松软舒适。但不能水洗，而枕芯几个月要清洁一次，一两年要换新的。

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良好的枕头应具备下列特性

1、温度

人入睡以后颈椎不为温度应该比体温略高，一般在38-40度，因为颈椎不为处于微温状态时，颈部及肩颈周遭肌肉韧待更容易放松，并促进血液循环，有助于颈椎管动脉的循环而头部（后脑勺）的温度一般在3234摄氏度，比体温要低几度。

如果头部温度过高就不易入睡所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席所以选择枕头要符合地区迹坦斗和时令特点，使头部信陆保持最佳的睡眠温度。

2、硬度

过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力.

使血液循环可从压力较小的地方通过此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿姿磨枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好

参考资料来源：人民网-枕头选得好才睡得好 4妙招教你选出好枕头

什么品牌的枕头最舒服？

泰普尔tempur、睡眠博士Aisleep、邓禄普、幻知曲、金可儿。好的枕头品牌着重改善用户睡眠质量与对颈部颈椎的支撑保护，产品线有乳胶枕头与记忆枕头等，价格友好属于合理实惠的枕头品牌。

泰普尔TEMPUR 枕头

1、泰普尔TEMPUR牌子的枕头作为睡眠技术领域典型产品，已拥有75年的历史。好的品牌枕头着重于给身体提供需要的支持，且并不引起任何压力点，外加给予颈部颈椎以正确的支持。例如泰普尔品牌推荐的千禧感温枕这款记忆枕，采洞绝裂用丹麦原装进口慢回弹太空记忆棉枕芯，蝶形设计和美国专利技术泰普尔品牌温感粒子加深睡眠纳闭，让你安心睡眠一整夜。该品牌的特点是：产品慢回弹、满工艺、快解压、快散热，根据人的体温自动改变形状，带来更佳的睡眠质量。

睡眠博士Aisleep 品牌

2、睡眠博士Aisleep是专为亚洲人打造的安眠体系枕头品牌，AI”是aritificial(人工)， Intelligent(智能)的缩写，AiSleep是人工智能开发睡眠系统。睡眠博士品牌枕头，依托集团科研实力，针对亚洲人睡眠特点，采用进口材质开发出一系列绿色、舒适的乳胶枕、记忆枕产品，标榜现代科学睡眠概念，倡导健康生活。该品牌枕头产品可稳稳托住头颈部，把颈椎部分的压力释放出来;枕头形状凹凸有致，拥有5°颈椎拉伸动力，让用户安稳服帖的仰卧、侧卧舒睡，轻松放松脖颈肌肉。

邓禄普枕头

3、邓禄普品牌乳胶枕头，至今仍是行业内豪华透气性(TALALAY)乳胶枕头具规模的生产商，其枕头产品位列乳胶枕头品牌排行榜。邓禄普牌子始于1929年，英国品牌，是家纺领域豪华透气性乳胶枕头用品较大的专业生产企业，该品牌也是全球乳胶床垫和乳胶枕头等用品的重要制造商，是众多中国消费者的认可与选择的牌子之一。

幻知曲品牌

4、幻知曲品牌于1945年诞生于美国，是专注研究开发高品质睡眠产品的公司，乳胶家居枕头品牌，枕头品牌排行榜上榜品牌之一。Reverie幻知曲牌子的枕头产品线，涵盖9个系列100余种款式，高质量的乳胶枕头产品可供应销售至更多不同需求的消费者。Reverie幻知曲品牌健康睡眠系统是整合了客制化的专业全乳胶枕头及独立筒床垫及多功能生活智能床座,企业致力于为用户量身定做设计，精心打造健康的家居睡眠系统，该品牌的枕头质量及服务值得中国消费者推荐与关注。

金可儿枕头

5、金可儿品牌始于1898年美国，是行业内在脊椎健康领域享有声誉的枕头品牌，该品牌专注为更多消费者生产健康、专业、品质的家居床具用品，备受好评的枕头品牌之一。金可儿品牌的产品获得了众多酒店企业客户的支持与推荐，目前该品牌的枕头已经进入500多家酒店，为中国宏瞎及海外更多宾客提供着全球一致的睡眠体验。

好的枕头关系到睡眠质量

以上是家居市场上常见的好的枕头品牌。无论中国消费者还是全球用户，好牌子的枕头对颈部颈椎的支撑真的让人轻松，人在睡眠中度过的时间很长，选择一个好的枕头品牌，长期使用对腰椎颈椎健康有帮助改善的作用，给睡眠质量带来更好的提升。

拓展知识：

要选择正确的枕头，首先要懂得正确的枕法。尽管说是“枕头”，其实“枕颈”才是正确的，应该是枕在后脑勺和肩部中间的颈部，在熟睡时起支撑颈部的作用。

1. 在仰卧时，枕头最高点应在颈后正中间，以承托颈曲，维持颈部的生理曲度。而枕头的最低点为后脑勺；

2. 侧卧时，枕头则支撑颈侧。能够保持正面看脊柱是在一条直线上，从侧身看是正常的S型(符合生理曲线)的原则可。好的枕头品牌在造型设计上应符合人体的生理曲线，在睡眠时，枕头与颈椎部位可较好地贴合，对颈椎起到支撑作用。