蒸桑拿人体温度能达到多少 汗蒸的温度高吗？

汗蒸的温度高吗？

一般在40-52度，根据个人耐受度选择

红外线汗蒸和水蒸气汗蒸有何不同？

红外线汗蒸和水蒸气汗蒸的不同如下：

1、汗蒸方法的不同

水蒸气汗蒸统称为桑拿，单纯的利用水蒸气加温排汗；红外线汗蒸称汗蒸，是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。

2、汗蒸温度的不同

桑拿的温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。 

3、排出汗液的不同

桑拿之后游虚闷，人排除的汗是又粘又臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且10—24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

4、热的不同

汗蒸的热与桑拿的热有本质上的不同，桑拿的热是通过热蒸汽传递给人体，热量累加之后真的是蒸人，而汗蒸则是体内发热，人体处于高代谢状态，促使淋巴更好的发挥免疫杀菌。

5、适宜人群不同

红外线汗蒸适合不喜欢湿热的人可能更喜欢干热；水蒸气汗蒸适合无法忍受干热的人。 

6、好处不同

红外线汗蒸有助于改善血液循环，减轻疼痛。由于低湿度和适度的空气温度，红外桑拿健康的好处包括排毒和减肥。与水蒸气汗神弯蒸相比，红外线汗蒸的温度往往更容易在身体上。对于可能有眼睛或肺部问题的用户，包括在高湿度和高温下呼吸困难，他们可能希望选择红外线桑拿来确保愉快和有益的体验。

水蒸气汗蒸可以改善呼吸问题，如过敏，鼻窦炎和感冒症状。潮湿的空气可以打开鼻窦和鼻腔，让呼吸更加清晰。容易出现瑕疵皮肤的人可能会发现蒸汽室的富含水分的空气可以帮助平衡油脂产生，从而使皮肤更加清透。皮肤干燥的使用者在经常使用蒸汽室后可能会感受到更多的誉孙水分。

扩展资料

参考资料：百度百科——汗蒸

汗蒸有什么功效，多高温度，多长时间效果最佳？

汗蒸是种既时尚又能保健的休闲方式
1）桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石远红外线反射原理，释放出的特殊材料红外线、负离子、亚离子、等矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。
2）桑拿的温度可达到70-80度，人最多在这样的环境里停留5-10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内的温度在35℃-40℃左右，并且人要停留50分钟到一个小时左右的时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。
3）桑拿之后，人排出的汗是黏臭的需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有没有任何黏臭的，而且10-24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快.

电气石的功效：
1、 激活休眠细胞，增加细胞的含氧量，促进细胞再生；
2、 疏通经络、改善血液循环、促进微循环、扩展毛孔、彻底排出体内污垢，享受谱议的理疗功效；
3、促进睡眠，调整神经衰弱，增强人体基础代谢，增加抗病毒免疫力和消炎镇痛作用；神和
4、增强肺部及气镇中管以及脱敏、排痰功能；
5、抑菌、促进机体修复与再生功能；
6、平衡酸性体液为碱性体液、改善亚健康状态、降低血糖、胆固醇、甘油三脂；
7、塑身、美体、改善皮肤肤质、增加皮肤弹性，有美白、祛斑、延缓衰老的功效。
汗蒸能：排毒美容、减肥廋身、芳香美体、健身辅助一些病情的治疗
什么样的人更需要拥有【汗蒸浴】？
1、 长期坐着四肢末梢循环不良的人。
2、 经常使用电脑、接触电磁波的办公人员。
3、 罹患过敏症的患者。
4、 平日有禅修、做瑜珈习惯者。
5、 年长衰老或身体虚弱者。
6、 病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者
7、 常抽烟的人。
8、 注重身体养生者。
9、 正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻
10、 经常性失眠的人
辅助以下病情的治疗：
失眠、慢性风湿病、关节炎、神经衰弱.便秘.胃肠道疾病.慢性疲劳综合御瞎山症.植物神经功能紊乱.痔疮.荨麻疹、高血脂.高粘血症.动脉硬化.脑中风后遗症、美容瘦身.头痛.胸闷.气短.痛风.糖尿病.肩周炎.小儿遗尿症.慢性支气管炎.硬皮症.皮肤病.甲亢.关节炎.骨质疏松症.坐骨神经痛.更年期综合症.内分泌.代谢失调.免疫类疾病………