为什么说床垫不能经常换

日常生活中，长期使用的床垫需要定期更换吗？为什么?

个人认为是需要更换的。我们每天有三分之一的时间在床上。我们每晚自然代谢超过500毫升的汗液，每小戚裤时大约会脱落150万个头皮屑。所有这些都为螨虫提供了充足的食物来源和活动场所。 如果你买了一年多的床垫，还没有做任何防螨治疗，也就是说，每天晚上最多有1000万只螨虫和你睡在一起。儿童床垫应每三年更换一次。这不仅是因为孩子的身体仍处于生长发育晌仔缺过程中，长期使用床垫不利于骨骼发育，还因为床垫中有更危险的健康“杀手”——螨虫。除此之外还有很多的危害，往下再看看吧！

1.哮喘更严重。睡在布满灰尘的旧床垫上的哮喘患者可能有鼻塞和呼吸问题。哮喘通常发生在晚上和晚上。恶劣的床垫环境使情况更加严重。

2.背部或颈部疼痛。旧床垫缺乏支撑，韧带、肌腱和脊椎承受的压力过大，导致颈部和背部疼痛。睡觉时保持正确的姿势有助于减轻腰痛。长期使用的床垫会变得柔软，使人无法保持正确的姿势。

3.更大的压力。俄克拉荷马州立大学的研究人员发现，这种新床垫可以改善睡眠质量，减轻心理压力。旧床垫使你难以入睡。高压力和睡眠不足形成了一个恶性循环。

4.记性差。睡眠有助于巩固记忆。旧床垫不舒服，会影响记忆。

5.其他健康危害。任何原因导致的睡眠质量差都可能导致白天嗜睡、注意力不集中、心脏病、高血压、中风、糖尿病、抑郁症和体重增加。充足的睡眠对健康有很宴辩多好处，比如增强免疫力、预防2型糖尿病和控制体重。

所以，综上所述，为了我们的健康着想，我们还是需要定期更换一下床垫的，希望对您有帮助。

床垫多久换一次新的?

床垫使用超过5年就该考虑换新的。

一般来说，床垫的使用期限是10年，但实际建议最好至少5-8年就更换一个。

可能大多床垫商家号称其床垫能用10年20年，有的甚至是30年。实际上，床垫的最佳使用期和商家所谓几十年的床垫使用寿命不能划等号的。一张床垫的使用寿命虽承诺20年到30年，但能保证最佳舒适度和安全性的使用期限最多为5至8年。

换言之，床垫及时没用到10年，外观看起来也没坏，但其内在已经开始衰老，当初消费者购买时最关心的承托力与舒适度自然也在衰退。由此，人体的睡眠质量也会随之降低，甚至颈椎、脊柱也将受到影响。再说，床垫永久了，也很容易成为细菌和螨虫的温床，尤其是在不注意清洁保养的情况下。

发生以下几点情况，建议大家立马更换床垫：

1、感受到床垫的凹陷随着使用年限的增加，床垫的填充层材料会率先收缩。因为人睡久了，填充层不断的受力其厚度会不断的下降，用一个词去形容就是被压实了。

2、床垫塌陷与上面“凹陷”情况不同，如果你感受到家里购买的床垫没多久就开始出现“塌毕森陷“或者睡在上面翻身之类感觉到床垫里面在“晃荡”，尤其是弹簧床，那要引起注意，很可能是床垫里的弹簧配件出现了问题。

3、睡眠开始做数告变差睡眠是人体自我调节的最好方式，如果出现以下几种表现说明目前的床垫不适合你，赶紧买新的：睡醒后浑身酸痛睡在床上总感觉很燥热边上同床的人翻身，总会让你有明显感觉若出现以上问题，那可要注意了，你的床垫可能已经老化，或者已经损坏纯明，还有你家的床垫使用时间超过了10年，为了你的健康，建议更换新的床垫。

床垫一般能使用多久？用多久就要更换呢？

　　一般床垫使用个10年就应该换了，不过这个还是得取决于个人使用情况。床垫应该半年就要翻面使用，而且应该一年调换头尾一次，当然也是要经常换面换方向使用的。因为弹簧属于金属，必定是有金属疲劳的。
　　高价床垫与普通床垫差异不大，而且不管是哪种床垫都要适时更换，不能一张顷拿床垫用一辈子雀和搭。床垫要及时更换被罩，当床垫弹性影响承托力时这张床垫就该退休了。
　　另外，它还是细棚隐菌和霉菌的温床，其中不仅有能引发咳嗽、加重过敏和哮喘症状的真菌，还可能生存着引发腹泻的大肠杆菌、甚至致病性极强的金黄色葡萄球菌。
　　旧床垫上发现的这些东西会让大部分人大吃一惊。霉菌和细菌年复一年地在床垫上累积，虽然肉眼无法看见，但你晚间入睡时会吸入有害孢子。大肠杆菌的出现代表床垫受到了粪便污染。