床垫多少厘米厚比较好 床垫最佳厚度是多少合适

床垫最佳厚度是多少合适

20cm-25cm最为合适。

一般来说，普通成人的床垫厚度应该保持在22厘米到25厘米左右会更为合适。市面上的床垫材质有很多种，床垫材质不同的话，床垫的厚度也会有所区别，大家在选择床垫厚度的时候，最好是根据使用者个人的好进行决定。

床垫厚度不可以太厚也不可以太薄，因为太厚的话，则会导致床垫太软，从而使得脊椎一直处于弯曲状态，让使用者的腰部周边的肌肉无法得到放松，但是也不可以太硬，太硬的话，睡眠时间链贺长久了以后，就会导致使用者腰酸背痛。

床垫越厚越好吗？

床垫并不是越厚越好，床垫的厚度不一定与其承受能力有锋咐关，尤其是弹簧床垫。 如果弹簧的厚度不变，则加厚底部衬垫只会获得更好的舒适感，而不是支撑力。如果想有一个耐用的弹簧床垫，理想的弹簧厚度是12-18厘米。

另外，将床垫直立。 如果变形或无法站立银唤纯，则意味着床垫的工艺粗糙。长期使用传统的弹簧床垫后，弹簧可能会变形和扭曲，失去弹性，导致床表面不均匀甚至部分塌陷，从而严重影响睡眠质量。

床垫一般多厚合适

对于不同人来说乳胶床垫一般15-20厘米就已经足够了。

1、床垫厚度要根据人的体重,来看承受力的大小;在原有床垫的基础上铺一层乳胶垫,如果是这样,那就只需要买个5cm左右的就行了,如果是需要大尺度的更换床垫,就敏伍需要考虑15cm及以上。因为15cm以伏辩上的有七区保健功能，一般10厘米左右,最为合适。

2、根据身体状况来选择，如果您患有背部或者是腰部的疼痛时，选择厚度时就需要注意了，因为床垫越厚它就会越软，而对于这些人群来说并不适合太软的床垫，因此想知道哪种厚度的乳胶床垫适合您，可以咨询相关的医生，按照医生给出的建议来挑选。

3、使用者的年龄，床垫的使用者如果是年纪较大的长者的话，床垫的选择则要考虑与床搭配起来的整体高度了，而且厚垫子对于老年人来说可能比起薄垫子会让他们更显得上下床不方便。

常见床垫的标准厚度：

1、国产成品床垫的厚度—般为22cm-25cm左右。

2、进口成品床垫厚度一般在3000mm-3050mm左右，整体是偏厚的床垫设计。

3、乳胶床垫一般都是有厚度之分的，一般有3cm、5cm、7.5cm、10cm、12cm、15cm、18cm、20cm等等。

4、婴儿床垫的厚度比较薄，一般为30mm。

5、充气床垫的厚度一般为250~～300mm。

6、弹簧床桥厅或垫的理想厚度120mm ~ 180mm。

7、3D床垫厚度有: 4mm、5mm、8mm、10mm、13mm、15mm、20mm。

床垫多厚比较适合？

一、床垫厚度

就国内床垫而言，成品床垫启族掘的厚度一般是22cm左右，也就是22公分。不同材质的床垫的厚度是不一样的。

美国超级拉丝、提丝床垫的厚度要厚一点，在25cm左右；乳胶床垫的厚度有3cm、5cm、7.5cm、10cm、12cm、15cm、18cm、20cm等；婴儿床的一般为3cm，充气床垫的厚度是25-30cm；弹簧床垫的厚度为12-18cm；3d床垫的厚度有4cm、5cm、8cm、10cm、13cm、15cm、20cm；

床垫厚度也不是说越厚越好，一般比较的厚的床垫的厚度为22厘米左右，婴儿床垫厚度为3厘米左右，充气床垫厚度为二十几厘米，而常见的弹簧床床垫的厚度为十几厘米。如果是床垫厚度太厚，这张床就太软，让脊椎处于弯曲状态，让腰部周围的肌肉得不到放松，一直处于被动拉紧状态。睡在这种床上，早上起床后，就会感到腰背酸痛而没有力气，时间久了，就会对我们的腰部造成损害。

二、使用期限穗厅

一般床垫可用5-10年，对于床垫的更换周期，应该根据自身的身体状况以及床垫本身的状态来决定。一般来讲，需要考虑以下几点：

床垫凹陷得很厉害或者各个地方的软硬程度差别很大。很明显，这种情况下床垫的弹簧已经部分损坏，应该及时更换或拿去保修。

床垫上有很多污渍。说明床垫使用时间已久，很可能内部已经滋生了不少细菌，建议更换新的床垫。西班牙巴塞罗纳医学研究学会的一项新的研究发现，离地面较低的旧床垫以及卧室通风受限，会增加卧室中的尘螨。

床垫使用时间超过10年。由于长久的使用，会容易导致用来支撑内部结构的弹簧多多少少都会有一些弹性形变，也就是说，10年之后，弹簧已经快到使用年限了。这个时候可以考虑更换。

体型、体重变化较大的时候，最好换个床垫，使其能够恰到好处地支撑身体。

晚上经常睡不好，睡醒之后感觉到腰酸背痛、浑身乏力。在排除不正确的睡觉姿势的情况下，有可能是床垫质量出现了问题，这时就应该更换床垫了。

三、关于床垫的保养技巧

1、在床垫的搬运时避免使床悄核垫过度变形,不要将床垫弯曲或折叠,不要直接用绳索使劲捆绑;不要让床垫局部受力过重,避免长时间坐在床垫边缘或让小孩在床垫上跳跃,以免局部受压,致使金属疲劳影响弹力。

2、要定期把床垫翻转使用,可以上下翻转或首尾对调,一般家庭3至6个月换位一次即可;除使用床单外,最好能套上床垫罩,避免床垫弄脏,方便洗涤,以确保床垫清洁卫生。

3、使用时去掉塑料包装袋,保持环境通风干爽,避免床垫受潮,切勿让床垫暴晒过久,以免床面褪色。在使用过程中避免使床垫过度变形,同时在保养是不要将床垫弯曲或折叠,以免床垫的内部结构受到损坏。用品质较佳的床单,注意床单的长度和宽度要可以包住床垫,床单不只要吸汗,还能保持布面干净。

4、使用前应先套好保洁垫或床笠,确保产品长期使用洁净;保持清洁。定期以吸尘器清理床垫,但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上,更不要在床上使用电器或吸烟。

5、建议三到四个月左右,将床垫定期对调和翻身,使垫面均匀受力,延长使用寿命;不要经常坐在床的边缘,因为床垫的4个角最为脆弱,长期在床的边缘坐卧,易使护边弹簧损坏。使用时不要绷紧床单、床垫,以免将床垫的通气孔堵死,造成床垫内空气无法流通,滋生病菌。