如何快速缓解痛经在痛经期间，可以使用暖手宝、热水袋、暖宝宝等物品放在腹部，可以让腹部温暖一些，从而起到缓解痛经的作用的。吃一些温热的食物女性在痛经

偏头痛怎么办最快最有效缓解？头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以卜歼及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物