什么叫做日光浴 日光浴是什么意思

日光浴是什么意思

日光浴是指让日光照射皮肤以促进新陈代谢，增强抵抗力，保持身体健康的方法。日光浴是一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法，主要是让日光照射到人体皮肤上，引起一系列戚颤首理化反应，以达到健身治病目的。日光浴常和冷水浴、空气浴结合运用。日光浴又称为美黑，随着过量暴晒会形成日照灼伤即所谓“晒伤”。美黑最早的由来就如它的名字"suntanning"──日光浴。美黑出现在西方是上世纪的中期，它代表了欧美人士一种日晒文化──享受阳光。美黑和度假直接联系到了一起，度假就离不开阳光海滩。美黑到如今已经几乎成为了一种身份的象征。具有一身古铜色皮肤人们，说高数明他们经常去阳洞枯光充足、费用昂贵的高尚度假区晒太阳，所以“黑皮”是一张最好的显示身分的名片。

什么是日光浴？

日光浴，也就是人们常说的晒太阳，是利用阳光中紫型弊消外线的生化作用及杀灭细菌的作用或红外线的温热作用来健肤治病的自然治疗方法。

紫外线照射皮肤后使皮内7-脱氢胆固醇变为胆骨化醇即维生素D3。维生素D能促进钙、磷的吸收。因此，适合的日光照射对儿童生长发育具有促进作用，还可使儿童能耐受日光照射，卜差消除日照不适和疲卜知惫感。

阳光浴的介绍

阳光浴（sunbath），也叫日光浴，就是在户外晒太阳 ，来增进健康 。阳光浴是指按照一定的方神春法使日光照射游神耐在人体上，引起瞎灶一系列的生理、生化反应的锻炼方法。