练形意拳的人都不长寿 形意拳会不会少了寿命

形意拳会不会少了寿命

很难说，武术的修炼是对人身体的一种锻炼渣首晌。武术都是强身健体的，但是，一般来说，练习武术，也会经常受伤，这是无可避免芹春的，很难说这些伤会让你的寿如锋面受到损害，毕竟一般都是小伤，除非是有意外发生，才会在练武的时候受到比较大的伤害。

“长寿率最高的是形意拳”这句话是谁说的，请问出处？

形意团袜功法是他长寿的重要原因,至少没有起反作用,而很多形意高手短寿的原因更多是个人原因:比如交手太多、个知扒人生活习惯不好、卫塌猛激生医疗条件太差等

练什么拳最长寿

最长寿的拳法如下：

其实所有中国传统武术都是兼具技击、健身、养生的作用的。
很多人以为只有内家拳可以养生，外家拳则会短命。

其实这是完全错误的看法！
如果把养生定义为身心健康、长寿、保证生命的质量，
则其实任何规律性、闭培全身性的运动都可以做到，
健美运动员很多都活到高龄，而且到了70岁以后还维持很好的体能，
就证明了肌肉多寡和寿命并不是反向关系。
我看过一份统计，
清末以来的少林拳名家，平均享年超过八十岁，
反而太极拳名家的平均寿命只有七十岁左右，
当然这不是说太极拳不能养生，只是说明外家拳一样可以让人健康、长寿！
如上，任何武术只要你有系统、有计划地坚持锻炼，都可以达到养生的功效。因此你主要考虑的问题应该是技击性和见效快慢的问题，
你说的形意拳是很不错的，古来有“太极十年不出门，形意一轿羡唯年打死人”之说，足见形意拳的实战性很强；不过你必须找到好的老师才行
其他中国武术，就我所知实战性比较强的，首推咏春拳，
咏春拳虽然不属于内家拳（传统分类只有太极、形意、八卦属于内家），但许多原理和修炼法都与内家拳无异，养生是没问题的。
另外，咏春拳是以实战性扬名海外的武术，许多国家的特种部队都把咏春拳列为格斗必修课程，而李小龙创立的截拳道，核心也是咏春拳派亩。
咏春拳大约只要好好锻炼一年，就有一定的实战能力了，而且几乎任何年纪、任何体形的人都可以学

最后提醒一下，虽说任何武术都有养生的作用，但如果操之过急或是胡乱锻炼，都是会伤身的。例如太极拳算是养生方面最出名的拳种，但是因为练太极桩步姿势错误、急于蹲低而导致膝关节损伤，这种事我也见过不少。所以一定要找到好的老师，按部就班地学习！