床上铺什么隔凉隔热

床太硬，铺被子太热，有什么隔热的垫子或是塑料什么的吗?

北方有麦秸垫子，南方有棕榈垫丛毕子，实在没有的话，家用电器的包装纸箱是个很不错的选斗敬择。
千万不要用塑料啊，地板革之类，因为不渗销芹透气，皮肤很不舒服的，如果在上面铺了褥子睡觉，三五天之后褥子下面就会变得很湿。这可是经难之谈，不信你试试

炕上热用什么东西隔热？

1、棕垫

棕垫，用棕丝制成橡吵野的垫子。作成床垫用，扎实隔热透气。它吸到人体的汗水会从底部散发掉，不像有海绵或棉花的床垫一有热量水气就会往上蒸发，使人体毛孔重复吸收有细菌及污染的汗水，进入皮层及关节处，造成风湿及关节疼痛碰虚，特别是人到中年开始的感受最深。

2、羊毛毡

羊毛毡是采用羊毛制作而成，除了可以隔热，羊毛毡兼具柔软与强韧的特性，纤维弹性佳，触感舒服，又具有良好的还原性。因为羊毛毡制品折叠后，都能很快恢复原状，不易变形。

3、木板

木板价格便宜，随处可见，材料寻找方便，主要是能在中间起到隔热的作用，厚度可以根据自己的需求选择。

4、防火隔热板

防火隔热板保温隔热，它是以无机矿化原料、珍珠岩、植物纤维等天然物质为基材，采用科学热反应等特殊工艺及特殊配方精制而成，它具备隔热、保温、防火、防水、防腐、抗胀、抗缩、抗压等功能。

5、 硅石和硅藻土制品

硅石和硅藻土制品具有高抗张强度、高挠性、耐化学和热侵蚀、电绝缘和具有可纺性。硅酸盐类矿物产品梁喊耐火性、电绝缘性和绝热性。

注意：

最后两种材料由于是化工生产的，不建议长时间使用，可做短期使用。

泡沫箱子隔凉隔潮吗，铺床底下行吗？寝室太潮太凉了，铺点什么能解决这个问题呢

泡沫是非导热材料，密封情况下可以有效隔绝热量传导，比如冰棍，冰块放于密封泡沫箱子可以保存很久不融化，本身不吸收水分。你如果铺床，泡沫本身不起到散逗烂吸收水分和隔绝的左右，潮湿本冲漏身是由于市内环境空气潮湿引起，能很好解决此问题的建议去百货和床上用品购买海绵垫或棕榈垫，海绵垫可以有效吸收水分，棕榈的更佳：①透水透气：它吸到人体的汗水会从底部散发掉，不象有海绵或棉花的床垫一有热量水气就会往上蒸发，使人体毛孔重复吸收有细菌及污染的汗水，进入皮层及关节处，造成风湿及关节疼痛，特别是人到中年开始的感受最深。　　②环保、防潮、防菌、寿命长：可以垫45-50年不会变质；不用时可卷起，储存简单方便。指孙棕丝的诸多优点从古至今被用于日常生活中：如蓑衣（抗腐蚀、防虫蛀）、井绳绳索（抗腐蚀、防虫蛀、强度高）